Calmagin nový tbl.60 pro zdravé kosti

Prevence osteoporózy

Osteoporóza je onemocnění, které se projevuje úbytkem kostní hmoty a poruchami její struktury. Její zákeřnost spočívá především v tom, že řídnutí kostí probíhá bez jakýchkoli příznaků až do té doby, kdy se již v pokročilém stadiu náhle projeví zlomeninou, často velmi bolestivou.

Primární osteoporóza nemá jednoznačnou příčinu. Je to například osteoporóza ve vyšším věku, kde se jedná o přirozený úbytek kostní hmoty, nebo osteoporóza v klimakteriu, která postihuje asi jednu třetinu žen po menopauze.

 Sekundární forma osteoporózy je způsobena zvýšeným vyplavováním vápníku z kostí, které je podmíněno určitou příčinou. Touto příčinou může být jiné systémové onemocnění, užívání některých léků nebo nevhodné stravování a nesprávná životospráva.

Nejvíce lze ovlivnit riziko osteoporózy prevencí v mládí. Proto bychom měli věnovat velkou péči stravě a zdravému pohybu našich dětí. Pro optimální vytvoření kostního základu by měla zejména strava dětí a adolescentů obsahovat dostatek vhodných zdrojů vápníku a dalších látek, které jsou důležité pro ukládání vápníku do kostní hmoty. V první řadě sem patří mléko a mléčné výrobky. Děti by měly mít také dostatek rozmanitého pohybu na čerstvém vzduchu, který ve vhodné míře zatěžuje pohybový aparát. Přiměřeným sluněním (a vhodnou stravou) se zvyšuje zásobení organismu potřebným vitaminem D.

 Dalším faktorem zvyšujícím riziko osteoporózy je snížení  hormonální aktivity u žen v postmenopauze. Proto je nutné věnovat pozornost zejména ženám v přechodu, včetně těch žen, u nichž došlo k předčasnému klimakteriu, např. po gynekologické operaci. Zdaleka to ale není výhradně ženská záležitost. Déletrvající nedostatek pohlavních hormonů má negativní vliv na ženy i muže. Zrychlení úbytku kostní hmoty se nejvíce projevuje během prvních 5-10 let trvání hormonálního deficitu. Ten zvyšuje citlivost kostí i vůči ostatním nepříznivým vlivům, které se na vzniku a rozvoji osteoporózy podílejí, takže ve věku 75 až 80 let je nebezpečí vzniku osteoporózy již prakticky stejné u obou pohlaví.

 K faktorům, které mohou do určité míry snížit riziko nadměrného vylučování  vápníku z kostí, patří především výživa a vhodná pohybová zátěž. Naše strava by měla obsahovat dostatečné množství vápníku a dalších látek, které pozitivně ovlivňují jeho vstřebávání a ukládání do kostní hmoty. Ani léky, které se proti osteoporóze užívají, samy o sobě nemají plnohodnotný efekt bez dostatečného přívodu vápníku. Je známo, že vápník s hořčíkem spolu „hrají“. Dále se prokázalo, že vláknina a vitamín D velmi příznivě ovlivňují vstřebávání vápníku. To, co je ale velmi důležité a v minulosti podceňováno – nestačí vápník do těla přijmout, důležité je i zabránit tomu, abychom z těla vápník neztráceli. Velmi dobrou službu vykoná bor. 

Těchto poznatků jsme nyní využili při vývoji nového složení doplňku stravy Calmaginu, který zvyšuje vstřebávání vápníku a jeho ukládání v kostech.

 Calmagin je vhodný pro osoby dříve narozené, osoby s nedostatečnou fyzickou aktivitou a sedavým způsobem života, kuřáky, osoby nadměrně konzumující alkohol, pro osoby s nízkým zastoupením mléka a mléčných výrobků ve výživě, pro dospívající děti, těhotné a kojící ženy a ženy v menopauze.